YouOnLine

Sajnos a legtöbb ember nem szeretne vagy éppen nem tud a jelenlegi helyzetén változtatni. Sokan beletörődnek abba, amit a tükörben látnak. Hogy nem lehet jobb vagy nem is akar jobb lenni. Talán az is a baj, hogy nincs gy kéz, ami megfogja és a helyes irányba terelje őket. Számos fitt…

Életmódot váltana, de nem tudja, mivel és hogyan kezdje el? Závecz Krisztina, az F&M fitness and more edzője 5 pontban összefoglalja, melyek az első lépések. Az edző szerint az első és legfontosabb döntés felismerni, belátni, hogy a csodás fogyást ígérő tabletták és a…

Gondolkoztál már azon, miért nem működnek mindenkinél a divat diéták? Eleged van a sorozatos kudarcokból? Akkor étkezz génjeidnek megfelelően! Egy tudományos vizsgálat szerint génekre szabott diétával akár 5X hatékonyabb lehet a fogyókúra.       Hányan hányféle…

A doX You új sorozatában minden pénteken csapatunk szépségipari tanácsadója, Heiszler Ivett fodrászmester lát majd el titeket tippekkel, trükkökkel, praktikákkal, - olyanokkal, amivel gyorsan, könnyedén varázsolhattok magatoknak tuti frizurákat! :-) Most a a haj- és…

A számítógép mellett vagy útközben ebédelsz, és csodálkozol, hogy hízol? Nem kellene. Nem véletlen, hogy a régebbi korok embere megadta a módját az ebédnek: összeült a család, nem sajnálták az időt rá, több fogás is került az asztalra. Napjainkban az étkezésre sokan nem…

Mindenki vágyik a hosszú, egészséges életre. Sorra vettünk, mi minden kellhet hozzá. Nemcsak a hétköznapi embereket, számos tudóst is foglalkoztat a kérdés, hogy vajon mi lehet a hosszú élet titka. Egyfelől sok múlik a genetikán és a helyes - az egészségtelen anyagokat…

A nyár – remélhetőleg – néhány hét múlva valóban ránk köszönt, ideje hát előkotorni a komódfiók mélyéről a fürdőruhákat, rövidnadrágokat. Ha úgy érzed, még mindig nem sikerült teljesen megszabadulni a téli hurka-forralt bor-töltött káposzta kombók mértéktelen…

A liszt, tojás és cukor elhagyása a főzésben nemcsak nagy lépést jelent az egészséges táplálkozáshoz, hanem új ízek felfedezésével is jár.   Más lesz az étel, ha cukor helyett mézzel vagy agávésziruppal, esetleg juharsziruppal, vagy olykor rizs-, esetleg datolyasziruppal…

Itt a tavasz és vele a tavaszi fáradság is. Most 10 egyszerű tippet adunk a fáradtság ellen, amelyekre talán nem is gondoltál volna!       1. Több (természetes) fényt! Minden lakás és munkahely más, de ha besüt a napocska az ablakon, akkor engedd be! Ha reggel találkozol a…

  A chia egy ehető mag, mely a Salvia hispanica sivatagi növény termése, ami Mexikóban és Délkelet-Amerikában őshonos. A chia magot már az aztékok is felhasználták, ma pedig az amerikaiak körében is igen népszerű, pedig eleinte állateledelként forgalmazták. Azonban több…